1 января – прекрасный день, чтобы бросить курить!

Уже 20-й год подряд в Квебеке пройдет акция по борьбе с табакокурением «Я бросаю и выигрываю» («Défi J’arrête, j’y gagne»). Регистрация на участие уже открыта. До 4 февраля курильщики могут взять на себя обязательство раз и навсегда бросить курить – зарегистрироваться можно на сайте «defitabac.ca». В ходе акции предлагается отказаться от табака на 6 недель до 17 марта. В организации считают, что шесть недель без курения – это прекрасный срок, который в шесть раз увеличивает шансы расстаться с этой вредной привычкой навсегда. По статистике, в среднем, три из четырех участников акции успешно справляются с испытанием. С 2000 года более 450 000 квебекцев приняли участие в этой программе. После регистрации, желающие бросить курить получают индивидуальное сопровождение и доступ к самым разным вспомогательным инструментам. Когда участники испытывают желание закурить в течение этих шести недель, им на помощь приходит сплоченное одной идеей сообщество. Инициаторы акции признают, что бросить курить очень сложно, но от 60 до 70% курильщиков хотят отказаться от табака на всю оставшуюся жизнь. «Осталось только подставить им плечо и поддержать их», – считают в организации.