Согласно публикации в журнале Psychology of Popular Media (PPM), значительный психический, социальный, физический и эмоциональный рост происходит в подростковом возрасте.
Это также делает молодых людей в возрасте от 10 лет и подростков уязвимыми к психическим расстройствам. Согласно статистике, ежегодно около 20% молодых людей сталкиваются с проблемами психического здоровья. Чаще всего это депрессия и тревожность.
Из 22000 добровольцев команда отобрала студентов в возрасте 17-25 лет. Они регулярно пользовались социальными сетями и имели на своем счету как минимум 2 симптома депрессии и тревожных расстройств.
Суть эксперимента заключалась в том, что некоторые из добровольцев сократили время пребывания в социальной сети на 1 день до 1 часа. Наблюдение длилось 28 дней. На данный момент остальные участники пользовались социальными сетями в удобном режиме.
У добровольцев из первой группы было обнаружено, что симптомы депрессии и тревоги снизились примерно на 2,35 балла по сравнению с контрольной группой.
Подписывайтесь на наш Telegram-канал, чтобы всегда оставаться в курсе событий.