Канадское руководство по здоровому питанию в сжатой версии теперь переведено на 26 языков мира. Среди них и русский язык. По этой ссылке вы можете ознакомиться с общими рекомендациями канадских специалистов по здоровому питанию на родном языкк: www.canada.ca. Напомним, Канадское руководство по здоровому питанию (Le guide alimentaire canadien) – это сборник рекомендаций, выпускаемый Министерством здравоохранения страны. Он существует с 1942 года. В последней версии медики рекомендуют составлять свой рацион следующим образом: половина порции – овощи и фрукты, четверть – цельнозерновая пища, четверть – белки. Главным напитком человека, следующего нормам здорового питания, должна стать вода.
