Архив по тегу: диета

Несколько простейших советов, позволяющих сохранить контроль за собственным весом без особых усилий Советов, рекомендаций, заверений в части похудения все мы слышали не раз и даже не сотню раз. Ещё несколько рекомендаций лишними не будут, тем более, что они разработаны профессионалами-диетологами и, если этим советам следовать прилежно, они приведут к постоянному …

Пьём овощные соки, самый лучший напиток, их полезные качества не вызывают сомнений Про полезность овощных соков как-то и спорить неприлично. Но в чём дело, почему именно они привлекательны и полезны, какими качествами обладают? Можно выделить следующие: В соках присутствуют те же самые витамины и минералы, которые присутствуют в овощах. Но …

Из советов диетолога: Как уменьшить объём бёдер и ягодиц, не дожидаясь целлулита? Да, бёдра и ягодицы – это проблема. Жир, которым организм решил запастись на всякий случай, мало ли, что, имеет тенденцию откладываться именно в бёдрах и в филейной части тела (но не только там, конечно). Причин процесса несколько, от …

Как перекусить, не жертвуя здоровьем, если невмоготу, и хочется чего-нибудь вскусненького Когда в сердце возникает неутолимый зов, ведущий к холодильнику или к полочке, на которой аккуратно выставлены пышные булочки, закупленные на голодный желудок, всё-же надо стараться не забывать о здоровье, особенно, если речь об еде перед сном. Вот продукты, которые …

Какие продукты, предлагаемые на ужин помогут нам похудеть и сохранить здоровье Все знают, что избыточный вес всё-таки не так безобиден, как многим кажется. Избыток собственного веса приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, от увеличенной нагрузки на сердце, до нарушения метаболизма. Посему, по мере возможности, надо стремиться питаться правильно (сюрприз, да?). …

Борьба против очередной фобии в разгаре. Полная женщина обвиняет в “полнофобии” постановщиков детского спектакля Мы уже привыкли к тому, что сегодня гораздо легче обвинять всех вокруг в какой-либо фобии, чем попытаться разобраться в реальности. Ну, вот и очередная фобия подоспела. Жительница города Леви Анжелика Тротье (Angelica Trottier) была уязвлена, поражена …

Артроз, несколько советов, помогающих справиться с этой болезнью Для обычного жителя, между артритом и артрозом разница невелика, если вообще заметна. Если артрит, это заболевание, которое провоцируется инфекцией, сбоем в работе иммунной системы или обмена веществ и основным признаком артрита является воспалительный процесс, сильная боль в суставах как в состоянии движения, …

Несколько советов по организации правильного питания для восстановления сил и очистки огранизма после праздников Праздники есть праздники. Особенно новогодние, когда народ готовит столько, что впору полк солдат НАТО накормить. Но после праздников приходит раскаяние. А с ним – необходимость “детоксикации организма” (модное слово, означающие, что надо привести в порядок организм, …