Архив по тегу: правильное питание

Полезные свойства яблок, наших помощников в поддержании здоровья Буквально месяц назад мы рассказывали о яблоках, этом замечательном фрукте, который помогает организму бороться с болезнями: Правда и мифы о яблоках – семь интресных фактов. Но настало время и рассказать о конкретных свойствах яблок, о том, как они «работают на организм»: Яблоко …

Как перекусить, не жертвуя здоровьем, если невмоготу, и хочется чего-нибудь вскусненького Когда в сердце возникает неутолимый зов, ведущий к холодильнику или к полочке, на которой аккуратно выставлены пышные булочки, закупленные на голодный желудок, всё-же надо стараться не забывать о здоровье, особенно, если речь об еде перед сном. Вот продукты, которые …