Архив по тегу: Витамины

Какие продукты рекомендуется потреблять как можно больше весной Про весеннюю нехватку витаминов знают все. Особенно в таких странах, как Канада, где зимой солнышка нет вообще, а весной оно робко пробивается сквозь тяжёлые тучи, да и то, если ледяной дождь его не смоёт. Так что поправляем нехватку правильных элементов овощами и …

Как выяснила команда учёных из Университета Калгари (Канада) и Эксетерского университета (Великобритания), предотвратить деменцию на ранней стадии можно так же просто, как выпить стакан воды, и для этого всего лишь нужен витамин D.

Регулярный прием больших доз витамина D может немного снизить скорость прогрессирования диабета 2-го типа у людей с высоким уровнем сахара в крови. Этоустановили исследователи из Медицинского центра Тафтса в Бостоне.

Витамины, которые крайне рекомендуется принимать каждый день, без перерыва Витамины очень и очень полезны. Более того, они являются залогом нормального функционирования организма, но, чаще всего, сегодня наш организм не в состоянии сам по себе получать достаточное количество разных витаминов. Их не хватает, потому что мы не потребляем достаточного количества свежих, …

Какие продукты рекомендуется потреблять в первую очередь людям старшего возраста С возрастом наши потребности в питательных элементах меняются. Чем мы становимся старше, тем нам нужно больше белков, Омега-3 и разнообразных витаминов. Ниже мы приводим список основных рекомендуемых продуктов для лиц старшего возраста: Красное или белое мясо рекомендуется ввести в рацион …