Архив по тегу: здоровье

Как правильно заботиться о своей спине К сожалению, мы часто забываем о том, что спина – такой же орган нашего тела и нашего организма, как любой другой. Может быть, потому, что нам спина не видна даже если мы смотрим в зеркало. Поэтому, когда вдруг на нас нападает боль в спине, …

Бабушкины рецепты от самых разных болезней Хотя про «бабушкины рецепты» часто отзываются с неким пренебрежением и усмешкой, тем не менее, эти рецепты — результат многолетнего опыта, иногда опыта многовекового, и пренебрегать ими не стоит даже тогда, когда мы имеем доступ к самым современным лекарствам. Вот некоторые из старых и проверенных …

Советы специалистов по поддержанию в порядке вашей кухни Известная американская газета Washington Post решила посвятить время насущному вопросу и привела список в десять самых важных моментов, связанных с наведением порядка на кухне. И впрямь, об этих моментах часто забывают. И хотя работы на кухне, как правило, приводят домохозяек (и домохозяев) …

Несколько полезных советов, которым желательно следовать, занимаясь зимой спортом на свежем воздухе Физические упражнения полезны всегда. И они ни в коем случае не опасны, если, конечно, подходить к ним разумно и с пониманием. Но не стоит забывать и об обычных мерах предосторожности, чтоб не простудиться и не подхватить зимнюю заразу. …

Витамины, которые крайне рекомендуется принимать каждый день, без перерыва Витамины очень и очень полезны. Более того, они являются залогом нормального функционирования организма, но, чаще всего, сегодня наш организм не в состоянии сам по себе получать достаточное количество разных витаминов. Их не хватает, потому что мы не потребляем достаточного количества свежих, …

Ошибки, которые совершаем после еды и которые вредны для здоровья. Избегаем совершать эти действия Не ложимся подремать! Почему? Потому что, хотя последобеденная сьеста (модное слово, давно уже разошедшееся по миру) притягательна и придаёт силу, но в действительности она мешает пищеварению. Когда человек ложится, процесс пищеварения нарушается, продукты «застревают» в желудке, …

Как правильно подойти к выбору продуктов при организации праздничного стола. Дабы сохранить здоровье Празднуем? Ну-ну. Переедание, тяжёло в желудке, ходить, и то трудно, вес набрали за пару дней, а это праздничное мучение всё не заканчивается. Проходили? А как же. Но есть же замечательная возможность порадоваться вкусной еде и не навредить …

Повышаем иммунитет организма, заботимся о своём здоровье Улучшать иммунитет никогда не вредно, но в период больших праздников забота о своём здоровье ещё более важна, чем в переходные периоды между праздинками. И для поддержания общего здоровья особых усилий прилагать даже не требуется. Но что именно может и должно помочь? Вот несколько …

Бронхит – весьма распространённая болезнь. Неприятная и надоедливая. Но есть способы борьбы с ним! Пять растений, которые отлично справляются с бронхитом, купить их легко, приготовить как лекарство ещё проще. Не болеем, но если заболели, лечимся![/box] Бронхит – заболевание дыхательных путей, болезнь, к сожалению, весьма распространённая. Считается, что каждый из нас …

Количество шагов на самом деле зависит от возраста, комплекции, организма и от прочих факторов Хотя никто не спорит с тем, что ходьба, как часть физических упражнений, чрезвычайно полезна, более того, это один из самых доступных и легко осуществляемых видов полезной нагрузки, вопрос о “десяти тысячах шагов”, мягко говоря, спорный. На …