Заботимся о волосах. Несколько полезных советов ухода за ними

Как сохранить волосы пышными и предотвратить их выпадение

С возрастом волосы выпадают и теряют блеск и пышность. Это реальность, от которой пока никто забыть не может. Но есть несколько способов замедлить процесс. Какие именно способы? Вот несколько из них:

• • Старайтесь вытирать волосы как можно реже, а если вытираете их, делайте это аккуратно, без нажима. Дело в том, что при сильном нажатии на волосы, целостность капилляров волос нарушается, и волосы становятся ломкими и слишком сухими, что ведёт к их выпадению.
  • Не занимайтесь укладкой мокрых волос – чем больше вы расчёсываете и укладываете влажные волосы, тем больше кератин, который присутствует в волосах, наполняется водой, в результате волосы стареют. В любом случае, если приходится расчёсывать влажные волосы, то рекомендуются расчёски с длинными зубчиками, а не щётки для волос. Но лучше всего обождать, пока волосы станут сухими.
  • Ни в коем случае не играйте с волосами, не теребите их. Многие регулярно касаются своих волос, вытягивают их, поправляют. Часто эти действия совершаются рефлекторно, по укоренившейся привычке. При этих действиях корни волос ослабляются, часто несколько волосков вырываются, а процесс роста новых волос очень медленный. Избавиться от привычки сложно, она рефлекторна. Возможно, лучший способ, это держать в руках какой-то предмет, но это далеко не всегда возможно.
  • Всегда очищайте щётки, расчёски, застёжки, резинки после использования. На всех этих предметах остаются следы грязи, отслоений кожи, выпадающих волос, и при повторном их использовании все эти элементы отрицательно действуют на волосяной покров.Лучший способ очистки – прополоскать предмет в воде, в которую добавлены несколько капель шампуня.
  • Пользуйтесь феном правильно, согласно прилагаемым к нему инструкциям. Например, не приближайте фен к волосам ближе, чем на 10 сантиметров.
  • Соблюдайте правильный режим питания. Есть продукты, которые плодотворно влияют на волосы, а есть и те, что вредят им. Впрочем, этот же совет касается и других частей тела. Выбирайте полезные продукты, старайтесь питаться регулярно в определённые часы, не переедайте жирного, не злоупотребляйте алкоголем.
  • Не держите волосы постоянно связанными в пучок – волос должен дышать, а для этого должен быть обеспечен постоянный доступ воздуха. Так что “конский хвост” и вариации его лучше использовать в отдельных случаях, а не постоянно.
  • Расчёсывайте волосы перед сном! Уход за волосами перед сном очень важен, потому что вы очищаете их от всех примесей, пыли, чешуек кожи, что накопились за день, остатков геля и лаков. Волосы должны дышать и “отдыхать” в ночной период.
  • Старайтесь не носить головные уборы (шапочки, береты, шляпки) весь день. Волосы должны проветриваться. Если они всегда прикрыты, то они, очевидно, не проветриваются, не “дышат” и вызывают желание их пригладить, почесать кожу, потеребить…

Читаем:

• Как успешно бороться с морщинами

Пожалуйста, оставьте это поле пустым.

Подпишитесь на ежедневную рассылку новостей о Канаде, Квебеке и Монреале.

Читайте актуальные новости каждый день. Не пропустите главные события!

Проверьте ваш почтовый ящик или спам, чтобы подтвердить свою подписку.